DoctorHome

Tag Archives: ngày Yoga thế giới

Tập Yoga: Những lưu ý cơ bản để đạt được sức khỏe và phúc lạc – DTNews

(Dân trí) – Yoga đang ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam, thu hút nhiều đối tượng tham gia, từ người già đến trẻ em, với nhiều trường phái khác nhau. Tuy nhiên, dù tập theo cách nào, các chuyên gia hàng đầu về Yoga Ấn Độ cũng khuyên nên tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau:
 >> Những hiệu quả nhìn thấy rõ khi tập Yoga
 >> Học kỹ thuật thở trong Yoga
 >> Miễn phí các hoạt động trong ngày Quốc tế Yoga